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唯蜜瘦有没有副作用?唯蜜瘦减肥不反弹
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浏览次数:2035 发布日期:[2019-06-11]  
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“VMESHOU”(唯蜜瘦)是一款纯中药外敷的纤体塑形产品。传统中医认为肥胖与痰、湿、气虚等有关,因此“VMESHOU”(唯蜜瘦)采用纯中药热敷的方式,结合本品牌特有的穴位按摩手法,从益气、健脾、化痰等方面着手,调理脏腑和内分泌,让身体气血运行更佳,将体内淤滞之物和毒素排除,恢复人体正常能量代谢,从而达到健康纤体,紧致塑形的目的。
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最近很多朋友都在咨询我们唯蜜瘦追光团队,减肥后不反弹我们到底应该如何做呢?一直控制自己的嘴巴也不行呀,不想和美食擦肩而过呀。哎,其实这些对于我们这些吃货来说真的太难了。可是为了美,有没有办法。怎么办呢?今天唯蜜瘦追光团队就来为大家支招,希望能够帮助到你们。

端午节过后,确实有很多小胖友拼了老命,才减去自己身上那十几斤肉肉,可是还没过几天“瘦日子”,肉肉又莫名其妙的回到了身上,毅力也在这一次又一次的反弹中消磨殆尽...想要保住减肥成果,你就必须要先搞明白,谁才是让你反弹的“罪魁祸首”。

首先,唯蜜瘦追光团队要告诉大家的是正确认识错误的减肥方式。可能很多宝宝靠酵素、奶昔、代餐粉、减脂饼干、21天减肥法、哥本哈根减肥法、生酮饮食法、辟谷、疯狂运动、吃减肥药...都能月减十几斤。但通过这些减肥方式瘦下来的同时带来的后果就是:出现营养不良、大姨妈失调、虚弱怕冷、皮肤松弛、发际线捉急、贪吃暴食、沮丧焦虑等健康问题。

而且这样快速减肥的绝大多数宝宝们都反弹了,于是又开始新一轮减肥大计,把自己陷入减肥——反弹——减肥——反弹的死循环,一直也瘦不下来。不知道这是第几次把节食减肥拉入黑名单,这个入门级减肥法,属于不虐死自己不罢休的方法。

人体在饥饿时,脂肪是抑制燃烧的,因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临,这时脂肪会疯狂储存,而提供能量的是肌肉,这也就是会掉肌肉(分解蛋白质)的意思。所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的,基础代谢率随之降低,机体消耗的热量越少,减脂效果也就越差。

当你恢复正常饮食后,身体会继续储存更多的能量,因为他担心下一次饥荒的来临,这就是“反弹”。身体比你想象的智能,节食减肥只会越减越肥。除此之外,单一的饮食反弹率是极高的,举例说,减肥期间只吃蔬果,身体会缺乏蛋白质而影响各项机能的正常运行,反而对脂肪的燃烧和代谢产生阻碍。

不论任何减肥方法,都需要有90-180天的减肥周期,因为细胞更新一次要90-180天,身体对你的体型也是有记忆的,所以当你花了3个月时间减肥,还需要再花3个月巩固让你的身体记住。不论任何减肥方法,都需要有90-180天的减肥周期,因为细胞更新一次要90-180天,身体对你的体型也是有记忆的,所以当你花了3个月时间减肥,还需要再花3个月巩固让你的身体记住。运动减肥的效果毋庸置疑,但大量运动后掉肌肉也很快,这一点测过的人都知道,肌肉量减少导致代谢能量下降。一旦停止运动,或饮食稍不注意,甩掉的脂肪很快就会长回来。如果你坚持采用节食、吃减肥药等对身体有害的方式来减肥,那就等着反弹吧。

要想努力不白费就一定要选择健康的瘦身方式,控制每日热量摄入,但不宜低于每日1200大卡,保证营养均衡的同时可以适量运动,以此保证摄入热量﹤消耗热量。当然,你还可以试试唯蜜瘦这款纯中药外敷的塑形产品。在保证营养均衡的前提下,必须严格控制高脂肪、高热量、高糖食物的摄入。不要只吃单一水果,比如光靠吃水果、吃草瘦身,记住了,饮食要均衡多样化。当你感觉饥饿时,不一定要马上吃东西,多喝水充饥或者转移注意力,慢慢的就不会觉得饿了,或者做几个深入的呼吸、聊聊天..也可以缓冲自己的饥饿感,一定不要经常想着自己很饿。

打个比方,就像你用力拉一根弹簧,可以轻而易举地把它拉直,但你一松手,它就又弹回去了。那我们怎样才能把弹簧拉直呢?很简单,只要我们力够大、拉的时间足够长,长到让弹簧自己都误以为自己是一根铁丝,就可以了。

同理,要想减肥不反弹,最简单最直接的方式,就是保持瘦的体型时间足够长,长到你认为你就是这个体型,同时你的身体也认为你就应该是这么瘦的,就成功了。

那这个时间需要多久呢?肯定比拉直一根普通的弹簧要久。前面我们已经说过,不论任何减肥方法,都需要有90-180天的减肥周期,因为细胞更新一次要90-180天,身体对你的体型也是有记忆的。所以减肥周期至少3个月,还有可能更长。

以上就是唯蜜瘦追光团队为大家分享的如何在减肥后防止反弹的办法,希望能够帮助到大家。当然咯,唯蜜瘦一直都是大家在减肥路上最好的伙伴,如果有什么问题,欢迎咨询我们【vivian7537】。
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